Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Men's World. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Men's World. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Πέμπτη, 2 Αυγούστου 2018

Τριανταρίσατε κύριοι; Καιρός να προσέξετε υγεία του δέρματος σας!




Η δεκαετία των τριάντα είναι η καλύτερη περίοδος στην ζωή ενός άντρα! Βρίσκεται στο απόγειο του, τόσο από οργανική άποψη, όσο και από αισθητική. Είναι όμως και μια δεκαετία-ορόσημο, καθώς περνάει από την φάση της ανάπτυξης (εφηβεία) στην περίοδο της ωριμότητας. Αργά και σταδιακά αρχίζουν οι μεγάλες μεταμορφώσεις στην εξωτερική εμφάνιση, που γίνονται αισθητές κυρίως στην επόμενη δεκαετία, αυτή των 40.

Ο οργανισμός επιβραδύνει τους ρυθμούς παραγωγής κολλαγόνου, οπότε το δέρμα ξεραίνεται και αρχίζει να θαμπώνει, ενώ οι πρώτες ρυτίδες κάνουν την εμφάνιση τους στο πρόσωπο. Και η αντίστροφη μέτρηση έχει ξεκινήσει… Ο μηχανισμός γήρανσης έχει τεθεί σε λειτουργία, αλλά οι ρυθμοί γήρανσης καθορίζονται από πλήθος παραγόντων, όπως είναι η κληρονομικότητα, η ποιότητα ζωής, το άγχος, η διατροφή, κλπ. Η σύγχρονη επιστήμη όμως έχει ανακαλύψει τρόπους να επιβραδύνει κανείς την διαδικασία αυτή για αρκετά χρόνια, και τις μεθόδους που συνιστά παραθέτουμε στο άρθρο μας αυτό.

*      Κοιμηθείτε αρκετά!

Είναι συνηθισμένο και συνυφασμένο με τα νιάτα το να ξενυχτά και να διασκεδάζει κανείς μέχρι πρωίας! Φροντίστε όμως να αναπληρώνετε τον χαμένο σας ύπνο, για να ξεκουράστε την επιδερμίδα σας. Ο ενήλικας χρειάζεται κατά μέσο όσο 7 με 8 ώρες ύπνου σε καθημερινή βάση, για να δώσει στον οργανισμό του το απαραίτητο χρονικό περιθώριο ξεκούρασης και αναγέννησης. Για να δείχνει όμως κανείς νέος και φρέσκος, οι 9 ώρες ύπνου είναι ιδανικές!

*      Ασκηθείτε τακτικά!

Οι περισσότερες έρευνες έχουν καταδείξει, πως το μυστικό μιας νεανικής εμφάνισης βρίσκεται στην άσκηση! Δεν είναι απαραίτητο να λιώσετε στα γυμναστήρια, εάν κάτι τέτοιο δεν σας εκφράζει. Δύο με τρείς φορές τη βδομάδα από μισή ώρα έως τρία τέταρτα είναι αρκετά. Η άσκηση ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και μέσα από την  εφίδρωση αποβάλλει ο οργανισμός μας τις τοξίνες. Σπουδαίες ασκήσεις για την τόνωση του κυκλοφορικού και την διατήρηση μιας νεανικής όψης είναι το ποδήλατο και το σχοινάκι!


*      Κόψτε το κάπνισμα!

Το κάπνισμα είναι βλαβερό όχι μόνο για την υγεία μας, καθώς το τσιγάρο περιέχει 4000 χημικά, από τα οποία 400 τοξικά, αλλά και για την επιδερμίδα μας! Εάν καπνίζετε λοιπόν, καλό θα ήταν να το κόψετε, πριν αρχίσουν να γίνονται αισθητά τα σημάδια στο δέρμα σας. Ακόμη και η συνεχής έκθεση σας όμως σε ένα περιβάλλον γεμάτο καπνούς, σαν παθητικός καπνιστής, μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην επιδερμίδα σας!

*      Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ!

Ίσως να γνωρίζετε ήδη ότι το αλκοόλ δεν είναι ότι καλύτερο για την επιδερμίδα μας. Ο κύριος λόγος είναι ότι τα αλκοολούχα ποτά περιέχουν ζάχαρη, η οποία θαμπώνει την επιδερμίδα και βοηθάει τους ερεθισμούς και τις μολύνσεις. Εντάξτε στις καθημερινές σας συνήθειες το τσάι! Το πράσινο τσάι είναι εξαιρετικά ευεργετικό κατά της χαλάρωσης της επιδερμίδας. Εάν είναι δε οργανικό, τότε θα είναι απαλλαγμένο από τα όποια βλαβερά χημικά μιας συμβατικής καλλιέργειας, και η ευεργετική του δράση θα είναι ακόμη μεγαλύτερη!

*      Ενυδατώστε καθημερινά το δέρμα σας

Το νερό χαρίζει ελαστικότητα στην επιδερμίδα μας, καθώς επίσης και μια ελκυστική λάμψη! Η ενυδάτωση δεν αφορά μόνο το πρόσωπο, αλλά όλο το σώμα. Καλό θα ήταν μετά το μπάνιο να χρησιμοποιεί κανείς τα κατάλληλα προϊόντα ενυδάτωσης για το σώμα και για το πρόσωπο!

*      Μην χρησιμοποιείτε σκληρά καθαριστικά προσώπου!

Εάν χρησιμοποιείτε σαπούνι ή κρεμοσάπουνο για τον καθαρισμό του προσώπου σας, τότε το πιο πιθανό είναι απομακρύνετε από την επιδερμίδα σας εξαιρετικά χρήσιμα έλαια και να προκαλείτε ξηροδερμία. Και αυτό γιατί με την πάροδο των ετών η επιδερμίδα χάνει όλο και περισσότερο την υγρασία της, και την έλλειψη αυτή την αντικαθιστά με τα έλαια, που διατηρούν την ελαστικότητα στα επιθυμητά επίπεδα. Αναζητήστε στο εμπόριο προϊόντα καθαρισμού προσώπου που ενυδατώνουν την επιδερμίδα, χωρίς να της στερούν τα αναγκαία έλαια. Επίσης μην χρησιμοποιείτε ποτέ ζεστό νερό, αλλά μόνο χλιαρό!

*      Καθαρίστε τακτικά την επιδερμίδα σας, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα!

Η επιδερμίδα θαμπώνει τις περισσότερες φορές από την συσσώρευση νεκρών κυττάρων που δεν έχουν απομακρυνθεί με τον κατάλληλο τρόπο. Τα νεκρά δε κύτταρα είναι αυτά που επικάθονται στις ρυτίδες και τις δείχνουν ακόμη βαθύτερες, καθώς τις χρωματίζουν. Ιδανικά για τον τέλειο καθαρισμό της επιδερμίδας του προσώπου είναι προϊόντα που περιέχουν γλυκολικό ή σαλικυλικό οξύ, που έχουν την ιδιότητα να ξεκολλούν και να απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα από τα υγιή. Ο βαθύς καθαρισμός επαναφέρει την ζωντάνια και την λάμψη στο πρόσωπο σας!

*      Χρησιμοποιείστε κρέμα ματιών!

Τα μάτια, και κυρίως η επιδερμίδα γύρω από τα μάτια, προδίδουν την πραγματική μας ηλικία! Οι σακούλες και οι ρυτίδες κάνουν δειλά την εμφάνιση τους στην δεκαετία των είκοσι, γίνονται όμως εμφανείς και πιο μόνιμες κάπου μεταξύ της ηλικίας των 30 και 35. Και όταν πια σχηματιστούν, ιδίως οι σακούλες, δεν υπάρχει τρόπος να αναστρέψουμε την βλάβη, πέρα από την πλαστική χειρουργική. Γι αυτό λοιπόν είναι σημαντικό να ξεκινήσετε έγκαιρα την χρήση μια κρέμας ματιών, που θα απωθήσει στο απώτερο μέλλον ένα τέτοιο ενδεχόμενο.

*      Χρησιμοποιείστε κρέμες προσώπου με ρετινοειδή!

Πρόκειται για μια ομάδα ουσιών που έχει πάρει την ονομασία της από την ρετινόλη, όπως οι γιατροί αποκαλούν την βιταμίνη Α. Η βιταμίνη Α είναι εξαιρετικά σημαντική για την υγεία του δέρματος, καθώς έχει μεγάλη επίδραση επί των επιθηλιακών κυττάρων. Τα ρετινοειδή έχουν την δυνατότητα να ενεργοποιούν τον οργανισμό και να παράγει κολλαγόνο, που είναι υπεύθυνο για την υγεία των αρθρώσεων και του δέρματος. Το κολλαγόνο χαρίζει νεανική όψη και λάμψη στο δέρμα, ενώ παράλληλα απαλύνει τις γραμμές έκφρασης ή τις ρυτίδες που αρχίζουν να κάνουν την εμφάνιση τους. Συνιστάται να ξεκινήσει κανείς την χρήση προϊόντων περιποίησης προσώπου με ρετινοειδή αρκετά νωρίς, ώστε να καθυστερήσει την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων φθοράς όσο μπορεί.

*      Προστατέψτε το δέρμα σας από την ηλιακή ακτινοβολία!

Έχει αποδειχτεί ότι η συνεχής και εκτεταμένη έκθεση μας στον ήλιο γερνάει την επιδερμίδα. Αφενός περιορίστε την έκθεση σας στην βλαβερή ακτινοβολία, ιδίως κατά τις πιο ζεστές ώρες της μέρας, αφετέρου προστατέψτε το δέρμα σας σε καθημερινή βάση, ακόμη και τον χειμώνα, με μια ενυδατική αντηλιακή κρέμα. Ο ήλιος είναι πηγή ζωής και ενέργειας, αλλά παν μέτρον άριστον…

Δεν χρειάζεται ιδιαίτερο κόπο, ούτε μεγάλα έξοδα. Χρειάζεται θέληση και μια σχετική δέσμευση, χωρίς όμως στερήσεις και υπερβολές, ώστε να διατηρήσει κανείς με την πάροδο του χρόνου μια κατά το δυνατόν νεανική εμφάνιση, που θα του τονώσει το ηθικό και θα βοηθήσει στην διατήρηση μιας καλή ψυχολογίας. Άλλωστε πέρα από το εμφανές, η υγιής και νεανική  εξωτερική εμφάνιση που επιτυγχάνεται με φυσικούς τρόπους, αντανακλά έναν υγιή οργανισμό, ανθεκτικό στις εκάστοτε προκλήσεις!



Αλίντα Κανάκη
Μήτρας Δημήτρης

Τα κείμενα είναι πνευματική ιδιοκτησία της ΑΛIΝΤΑ ΚΑΝAΚΗ [ΑΡ. ΣΉΜΑΤΟΣ200160] Απαγορεύεται η αναδημοσίευσή τους και γενικά η αναπαραγωγή του παρόντος έργου, με οποιονδήποτε τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά, στο πρωτότυπο ή σε μετάφραση ή άλλη διασκευή, χωρίς γραπτή άδεια της ΑΛIΝΤΑ ΚΑΝAΚΗ





Πέμπτη, 27 Ιουλίου 2017

ΚΥΡΙΟΙ, ΚΟΙΜΗΘΕΊΤΕ ΓΥΜΝΟΙ! Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΑΠΟΦΑΝΘΗΚΕ




Το ότι ο καλός και επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για την γενικότερη σωματική και πνευματική μας υγεία, είναι πλέον γνωστό στους πάντες. Οι έρευνες όμως που γίνονται σε πολλά μήκη και πλάτη της γης καταδεικνύουν, ότι η ποιότητα του ύπνου μας σχετίζεται και με το πώς κοιμόμαστε. Και το πώς έχει σχέση με την αμφίεση την ώρα του ύπνου.

Η σύγχρονη επιστημονική κοινότητα επιμένει ότι η καλύτερη ενδυμασία στο κρεβάτι μας είναι αυτή του Αδάμ, και παραθέτει 10 πολύ σημαντικούς λόγους, που θα έπρεπε να τους ακούσουμε τουλάχιστον με προσοχή!

      Κοιμηθείτε γυμνοί για να κοιμηθείτε καλύτερα!
Η αδαμιαία περιβολή στο κρεβάτι υποστηρίζεται ότι βοηθάει να κοιμηθεί κανείς ποιοτικά καλύτερα, καθώς το σώμα αισθάνεται επιτέλους ελεύθερο, μετά από μια μακρά μέρα κλεισμένο και περιορισμένο σε στενά ρούχα, και μπορεί να χαλαρώσει ευκολότερα. Η ανεμπόδιστη χαλάρωση υποβοηθά την παραγωγή από τον εγκέφαλο της ντοπαμίνης, χημικής ουσίας απαραίτητης για τον βαθύ ύπνο, που θα φέρει την πραγματική ξεκούραση.

      Κοιμηθείτε γυμνοί για να αδυνατίσετε!
Πέρα όμως από τον βαθύ ύπνο και την ξεκούραση του οργανισμού μας, η  αίσθηση χαλαρότητας και άμεση επαφή με το σεντόνι έχει θετικές επιπτώσεις στη εξισορρόπηση του επιπέδου της κορτιζόλης στον οργανισμό. Η κορτιζόλη είναι η βιοχημική ορμόνη, υπεύθυνη για το σήμα της πείνας που αποστέλλεται στον εγκέφαλο. Όταν είναι εκτός ισορροπίας, μπορεί να πάρουμε σημαντικό βάρος λόγω της πολυφαγίας μας. Με το να την επαναφέρουμε σε ισορροπία, μπορούμε να ελέγξουμε με μεγαλύτερη ευκολία το βάρος σας.

      Κοιμηθείτε γυμνοί πολεμώντας την κατάθλιψη!
Ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για τον οποίο θα έπρεπε να ακούσουμε τις παραινέσεις της επιστήμης έχει να κάνει με την κατάθλιψη, που ταλαιπωρεί σημαντική μερίδα του πληθυσμού! Ο καλός ύπνος βοηθάει να έχουμε καλύτερη διάθεση την επόμενη μέρα. Με το να φοράμε όμως εσώρουχα, πόσο μάλλον πιτζάμες στον ύπνο μας, μπορεί να οδηγηθούμε σε υπερυπνία, καθώς δεν καταφέρνουμε να ξεκουραστούμε όσο πρέπει σε ένα υγιές επτάωρο, που μας οδηγεί με την σειρά της αργά αλλά σταθερά στην αγκαλιά της κατάθλιψης.

      Κοιμηθείτε γυμνοί για να γίνετε πιο κοινωνικοί!
Εάν είστε ο τύπος του άντρα που έχει προβλήματα κοινωνικοποίησης και επικοινωνίας, θα πρέπει να το δοκιμάσετε οπωσδήποτε! Μπορεί να ακούγεται παράδοξο, αλλά έχει αποδειχτεί ότι οι περιορισμοί και η στενότητα που φέρνουν ρούχα και εσώρουχα κατά την διάρκεια του ύπνου, οδηγούν και σε μια γενικότερη υποσυνείδητη καταπίεση της προσωπικότητας. Με το να απολαμβάνετε έστω και τις ώρες του ύπνου σας την απόλυτη ελευθερία του σώματος σας, σας κάνει λιγότερο «σφιχτούς» στην επαφή σας με τον κόσμο τις υπόλοιπες ώρες της μέρας.

      Κοιμηθείτε γυμνοί για υγιέστερη επιδερμίδα!
Όταν δεν απολαμβάνετε ένα υγιή και βαθύ ύπνο, ξυπνάτε κουρασμένοι και φαίνεστε αναπόφευκτα κομμένοι. Με το πέρασμα του χρόνου η επιδερμίδα σας κρεμάει, ειδικά κάτω από τα μάτια, και οι μαύροι κύκλοι γίνονται η μόνιμη συντροφιά σας. Με το να κοιμάται κανείς γυμνός, εκτός από ποιοτικά καλύτερο ύπνο, επιτρέπει στην επιδερμίδα του να αναπνεύσει ανεμπόδιστα και μέσα από τους πόρους να αποβάλει τις τοξίνες και τις χημικές ενώσεις εκείνες, που είναι υπεύθυνες για την δημιουργία ρυτίδων.

      Κοιμηθείτε γυμνοί για να δείχνετε νεώτεροι!
Η αδαμιαία περιβολή στο κρεβάτι και ο ποιοτικός ύπνος βοηθάνε στην αύξηση της παραγωγής μελατονίνης από τον οργανισμό, μιας ορμόνης υπεύθυνης για την ρύθμιση του κύκλου του ύπνου σας. Συνδυασμένα με την παραγωγή και άλλων χημικών ενώσεων, που παράγονται κυρίως κατά τη διάρκεια του ύπνου, η μελατονίνη βοηθάει την επιδερμίδα μας να παραμείνει νέα, απαλή και ελαστική.  

      Κοιμηθείτε γυμνοί για να απελευθερωθείτε!
Η έρευνα έχει δείξει, ότι τα άτομα που επιμένουν να κοιμούνται σε πιτζάμες ή έστω και με τα εσώρουχα τους, καταπιέζονται τις περισσότερες φορές κάποια σεξουαλικά κόμπλεξ. Εάν όντως ισχύει στην περίπτωση σας, δεν χάνετε τίποτε να ξεκινήσετε την απελευθέρωση σας πρώτα από την απαλλαγή των μη απαραίτητων κατά τη διάρκεια του ύπνου. Με τον καιρό θα συμφιλιωθείτε με το κορμί σας και θα οδηγηθείτε με βεβαιότητα σε σεξουαλικούς πειραματισμούς, που λίγο πριν δεν θα μπορούσατε να φανταστείτε. Με την πάροδο του χρόνου η απελευθέρωση αυτή θα φέρει ποικιλία στην ερωτική σας ζωή και πολύ μεγαλύτερη απόλαυση!

      Κοιμηθείτε γυμνοί για πιο δραστήρια σεξουαλική ζωή!
Όσοι κοιμούνται γυμνοί με το ταίρι τους, έχει αποδειχτεί ότι έχουν πιο δραστήρια ερωτική ζωή! Η επαφή των επιδερμίδων εκτοξεύει την παραγωγή της οξυτοκίνης, που είναι υπεύθυνη για την σεξουαλική διέγερση, στα ύψη! Εάν διανύετε στην σχέση σας περίοδο «ανομβρίας», μήπως να το ξανασκεφτόσασταν;

      Κοιμηθείτε γυμνοί για καλύτερη «έπαρση»!
Με το να κοιμάται κανείς γυμνός επιτρέπει σε όλο το σύστημα των γεννητικών οργάνων να έρθει στην σωστή και ισορροπημένη θερμοκρασία που πρέπει. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, που βελτιώνει την στυτική λειτουργία και επιδρά θετικά στην παραγωγή σπέρματος. Εάν πάει καιρός από τότε που ξυπνήσατε τελευταία φορά «μεσίστιος», ήρθε η ώρα να τα πετάξετε όλα και να αφήσετε την άμεση και ανεμπόδιστη επαφή με το σεντόνι να σας συνεπάρει!

      Κοιμηθείτε γυμνοί για καλύτερο σπέρμα!
Ο δέκατος αλλά ίσως σημαντικότερος λόγος για να κοιμηθεί κανείς γυμνός, είναι ότι η επαφή με τα σεντόνια βοηθάει να επανέλθει η ισορροπία θερμοκρασίας στο όσχεο, στους 35 – 36ο C.  Πρόκειται για τις ιδανικές συνθήκες θερμοκρασίας για το  αυτό των αναπαραγωγικών οργάνων του άντρα, υπεύθυνα για την παραγωγή σπέρματος.

Όλο το σώμα μας μπορεί να επωφεληθεί από ένα καλό και ανεμπόδιστο ύπνο, και στο χέρι μας είναι να κάνουμε ότι μπορούμε για να τον απολαύσουμε. Και υπάρχουν παράμετροι στην σύγχρονη ζωή μας που είναι πέρα και πάνω από τις δυνάμεις μας να ελέγξουμε, κάποιες μικρές αλλά θαυματουργές παρεμβάσεις όμως μπορούμε να τις κάνουμε! Ας δοκιμάσουμε λοιπόν και δεν χάνουμε τίποτε! Ας ξεκινήσει η επανάσταση της πιτζάμας…

Φοίβος Χρυσοσπάθης


Δευτέρα, 30 Ιανουαρίου 2017

Πάμε στα Ralph Lauren για…. καφέ!

Και ποτό και φαγητό!



Ένα νέο καφέ-μπαρ άνοιξε στο Λονδίνο και όχι μόνο έχει γίνει το νέο hotspot της πόλης, αλλά έχει και την υπογραφή του διάσημου οίκου μόδας Ralph Lauren.

Το νέο Ralph’s Coffee & Bar άνοιξε πριν λίγες μέρες στην καρδιά του Λονδίνου και μόνο από τις φωτογραφίες θα θέλαμε να «πεταχτούμε» για έναν καφέ και να γυρίσουμε.
Έχοντας διακόσμηση που φέρνει κάτι από αμερικάνικο μπαρ του ’40, πράγμα λογικό μιας και ο Ralph Lauren είναι από την Νέα Υόρκη, οι πρώτες φωτογραφίες του μπαρ σου «φανερώνουν» την ιστορία του οίκου.
Με τα έπιπλα να έχουν το χρώμα του καφέ σκούρου, οι τοίχοι του πράσινου και τα κάδρα με άλογα να υπάρχουν σε κάθε γωνιά του μπαρ, το στιλ ιππασίας, το οποίο είναι και το σήμα κατατεθέν της Ralph Lauren, είναι και αυτό που κυριαρχεί.
Αυτό που κάνει την διαφορά είναι τα πιάτα και τα ποτήρια, τα οποία έχουν όλα την υπογραφή του Ralph Lauren.






Τετάρτη, 21 Δεκεμβρίου 2016

Οι κοινωνικές δράσεις ασπίδα κατα της άνοιας


Οι άνθρωποι που γίνονται μέλη σε πολιτικά κόμματα, σε περιβαλλοντικές, κοινωνικές, φιλανθρωπικές και εθελοντικές οργανώσεις και εν γένει σε ομάδες συλλογικές δράσης, τείνουν να έχουν καλύτερες νοητικές επιδόσεις στην ηλικία των 50 ετών.

Φαίνεται έτσι να προστατεύουν καλύτερα τον εγκέφαλό τους από την μελλοντική εμφάνιση άνοιας, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
Προηγούμενες έρευνες είχαν συμπεράνει ότι η κοινωνική ενσωμάτωση και η συμμετοχή σε κοινωνικά δίκτυα αυξάνουν τις πιθανότητες για υγιή νου, ενώ μειώνουν το στρες και τη μοναξιά. Η νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι αυτό συμβαίνει.
Η νέα έρευνα δείχνει ότι η ενεργοποίηση σε κοινωνικές δράσεις και συλλογικότητες παίζει θετικό ρόλο στην υγεία του νου.
Γι’ αυτό, οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι, παράλληλα με την έμφαση στη σωματική άσκηση, είναι καλό και από άποψη δημόσιας υγείας να ενθαρρύνεται η συμμετοχή των ανθρώπων σε κοινωνικές-συλλογικές δραστηριότητες.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια ‘Αν Μπόουλινγκ του Πανεπιστημίου του Σαουθάμπτον, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό ψυχολογίας BMC Psychology, ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 9.100 άτομα.
Στην ηλικία των 33 ετών, το 83% των συμμετεχόντων ανέφεραν ότι δεν συμμετείχαν σε καμία συλλογική δράση, ποσοστό που είχε μειωθεί στο 64% στην ηλικία των 50 (δηλαδή η συμμετοχή ήταν συχνότερη σε μεγαλύτερες ηλικίες).
Οι συμμετέχοντες είχαν κάνει στα 11 τους μια σειρά από γνωσιακά-νοητικά τεστ, καθώς και άλλα τεστ στα 50 τους (μνήμης, προσοχής, ταχύτητας σκέψης, συγκέντρωσης κ.α.).
Διαπιστώθηκε ότι η γνωσιακή-νοητική κατάσταση σχεδόν του ενός τρίτου των ατόμων εμφάνιζε διαχρονική επιδείνωση ανάμεσα στις ηλικίες των 11 και των 50 ετών, ενώ του 44% δεν είχε μεταβολή.
Το ένα τέταρτο εμφάνισε βελτίωση με το πέρασμα του χρόνου.
Όσοι είχαν συμμετοχή σε κοινωνικές και συλλογικές δραστηριότητες τόσο στην ηλικία των 33 όσο και των 50 ετών, είχαν καλύτερες επιδόσεις στα τεστ.
Όσο μεγαλύτερη ήταν αυτή η συμμετοχή (για περισσότερο χρόνο, σε περισσότερες ομάδες κλπ.), τόσο καλύτερες ήσαν οι επιδόσεις στα τεστ.
H μελέτη, επίσης, επιβεβαίωσε ευρήματα προηγούμενων μελετών ότι οι πενηντάρηδες με χαμηλότερο εισόδημα και με μικρότερη μόρφωση έχουν χειρότερες επιδόσεις στα νοητικά τεστ

Κυριακή, 30 Οκτωβρίου 2016

Ποιές είναι οι σωματικές και ψυχολογικές επιπτώσεις αν είσαι μέσα στο Στρες;


Η αυξημένη όρεξη, η έντονη εφίδρωση, η ταχυκαρδία και η υπέρταση είναι μερικές από τις σωματικές επιπτώσεις του στρες στην καθημερινή μας ζωή.

Το αυξημένο στρες ωστόσο, συνδέεται και με κάποιες άλλες λιγότερο αναμενόμενες καταστάσεις, όπως οι εξής:
Απώλεια μαλλιών
Υπάρχουν τρεις τρόποι με τους οποίους το στρες συμβάλλει στην απώλεια μαλλιών:
Γυροειδής αλωπεκία
Το ανοσοποιητικό επιτίθεται στους θυλάκους των τριχών προκαλώντας τοπικές αραιώσεις λίγων εκατοστών. Προκαλείται από διάφορους παράγοντες, μεταξύ των οποίων και το έντονο άγχος.
Τελογενής τριχόπτωση
Σχετίζεται με το άγχος και παρατηρείται μεγάλη απώλεια των τριχών. Σε φάσεις ηρεμίας πέφτουν περίπου 50-100 τρίχες την ημέρα, ενώ σε περιόδους στρες ο αριθμός αυτός μπορεί να αυξηθεί πολύ.
Τριχοτιλλομανία
Πρόκειται για την ακατανίκητη επιθυμία να τραβάει κάποιος τα μαλλιά του ή τις τρίχες από τα φρύδια ή από άλλες περιοχές του σώματος. Θεωρείται ότι είναι ένας τρόπος για την αντιμετώπιση δυσάρεστων συναισθημάτων, όπως το άγχος, η ένταση, η μοναξιά, η πλήξη και η απογοήτευση.
Στις περισσότερες περιπτώσεις απώλειας μαλλιών λόγω στρες, τα μαλλιά επανέρχονται εντός 6 μηνών. Όμως σε σημαντικό ποσοστό, αυτό το είδος απώλειας μαλλιών είναι η απαρχή ενός σοβαρότερου μακροχρόνιου προβλήματος.
Διάρροια
Η νεύρωση στομάχου ή λειτουργική δυσπεψία είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα στους ανθρώπους με πολύ άγχος. Επίσης το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, μία διαταραχή της κινητικότητας του παχέος εντέρου, ταλαιπωρεί συχνά τους ανθρώπους με αγχώδεις διαταραχές και ειδικά τις γυναίκες νεαρής ή μέσης ηλικίας.
Δερματικοί ερεθισμοί
Το άγχος και η ένταση μπορεί να προκαλέσουν εξάνθημα ή κνίδωση. Οι κοκκινίλες και το πρήξιμο μπορεί να έχουν διάφορα μεγέθη και να προκαλούν δυσφορία όταν τα αγγίζετε. Οι ερεθισμοί του δέρματος είναι πιο επικίνδυνοι όταν εκδηλώνονται σε σημεία που φράζουν την αναπνευστική οδό όπως η γλώσσα ή ο λαιμός.
Προβλήματα ακοής και όρασης
Οι συναισθηματικές διαταραχές, όπως το άγχος και η κατάθλιψη, είναι συχνά παρούσες σε ασθενείς που πάσχουν από εμβοές. Ποσοστό από 28% έως 60% των ασθενών που πάσχουν από σοβαρής μορφής εμβοές έχει αναφερθεί ότι παράλληλα πάσχουν από κατάθλιψη.
Στις αισθητηριακές παρενέργειες του στρες περιλαμβάνεται επίσης η ευαισθησία στο φως και η αίσθηση αδυναμίας συντονισμού.
Μακάβριο χιούμορ
Κάποιοι άνθρωποι όταν είναι πολύ στρεσαρισμένοι καταφεύγουν στο μακάβριο χιούμορ, αστειευόμενοι με σοβαρές καταστάσεις όπως οι ασθένειες ή ο θάνατος. Αυτό τους βοηθά να μειώνουν τα αρνητικά συναισθήματα που τους προκαλεί ένα αγχωτικό γεγονός.
Έντονα ή δυσάρεστα όνειρα
Το άγχος μας ακολουθεί και στο κρεβάτι με αποτέλεσμα να βλέπουμε πολύ έντονα όνειρα. Τα πιο συνηθισμένα είναι ότι χάνουμε το λεωφορείο, μας κλέβουν το αυτοκίνητο, μας χτυπάει ένα παλιρροϊκό κύμα ή παίρνει φωτιά το σπίτι. Υπάρχουν επίσης και τα συνειδητά όνειρα ή lucid dreams, τα οποία λαμβάνουν χώρα μεταξύ ύπνου και ξύπνιου. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Ύπνου κατά τη διάρκεια των συνειδητών ονείρων, ένα άτομο μπορεί να έχει πλήρως τις αισθήσεις του, αλλά είναι ακινητοποιημένο λόγω του ύπνου.

Τρίτη, 1 Μαρτίου 2016

Στα ράφια του μεγαλύτερου εμπορικού κέντρου θα τοποθετηθούν ελληνικά προιοντα


Στο μεγαλύτερο, υπό ανέγερση, εμπορικό κέντρο του κόσμου, το “World Commerce Valley – YANJIAO International Trade City”, που βρίσκεται στην Κίνα, ετοιμάζονται οι χώροι που θα φιλοξενήσουν Ελληνικά προϊόντα και υπηρεσίες. Η Ελλάδα και η Κύπρος θα είναι από τις πρώτες χώρες που θα εισέλθουν στο Yanjiao μαζί με το Βέλγιο, τον Καναδά και τη Ν. Κορέα.
Αυτό ανακοινώθηκε σε εκδήλωση στην οποία παραβρέθηκαν εκπρόσωποι από 150 εξαγωγικές εταιρείες και στην οποία γνωστοποιήθηκε ότι η εταιρία Καπερώνη, εξασφάλισε την αποκλειστική αντιπροσώπευση του κέντρου για την Ελλάδα και την Κύπρο.
Το εγχείρημα, όπως αναφέρει σχετική ανακοίνωση, υποστηρίζεται από τον υφυπουργό των Διεθνών Οικονομικών Σχέσεων του Υπουργείου Εξωτερικών της Ελλάδας Δημήτρη Μάρδα και από το Τμήμα Οικονομικών και Εμπορικών Υποθέσεων της Πρεσβείας της Ελλάδας στο Πεκίνο.
Η διευθύνουσα σύμβουλος του Ομίλου Kaperoni BFG Α.Ε. Νικολέττα Καπερώνη υπογράμμισε στην σχετική εκδήλωση ότι “ανοίγει ο δρόμος για ασφαλείς εξαγωγές ελληνικών προϊόντων και υπηρεσιών στην Κίνα”.
Σχετικά με το εμπορικό κέντρο η ίδια ανέφερε ότι οι χώροι του θα περιλαμβάνουν μόνιμο εκθετήριο, ηλεκτρονική πλατφόρμα πωλήσεων και άλλες υπηρεσίες, ενώ στο εγγύς μέλλον θα προστεθούν και τελωνειακές αποθήκες (ο εκτελωνισμός θα γίνεται επιτόπου). ‘Αμεσα δημιουργείται στον ίδιο χώρο και εμπορικό κέντρο (mall) για λιανικές πωλήσεις προϊόντων. Ο ελληνικός χώρος, εμβαδού 10.000 τ.μ. είναι σχεδιασμένος από Έλληνες αρχιτέκτονες και στόχος είναι να αποτελέσει «σημείο αναφοράς για όλη την Κίνα».
Όπως εξήγησε η κυρία Καπερώνη, με τη λειτουργία του από 12/7/2016, το Yanjiao θα καταστεί για την Κίνα ένας μεγάλος «Εισαγωγέας» προϊόντων, υπηρεσιών, τουρισμού, τέχνης και πολιτισμού, δημιουργώντας μία “καινούργια ταυτότητα εισαγωγών” στην Κίνα. H καινοτομία του έγκειται στην διαφοροποίηση του από τα υπάρχοντα εμπορικά κέντρα αφού βασικός στόχος του είναι η εισαγωγή, ανάδειξη, προώθηση και εμπορία αγαθών και υπηρεσιών υψηλής προστιθέμενης αξίας, ανά χώρα (country brand).
Ειδικότερα για τον τουριστικό τομέα θα υπάρχει δυνατότητα μεγάλων τουριστικών πακέτων και συνεργασιών, που θα ενισχύσουν τις συμμετέχουσες επιχειρήσεις και την τουριστική θέση της χώρας μας.
πηγή:http://www.lay-out.gr/

Τρίτη, 26 Ιανουαρίου 2016

Χαρτομαντεία και ο αριθμός του αυτοκινήτου σας


Με τη μέθοδο της χαρτομαντείας μπορείτε να βρείτε και να κατανοήσετε τα πράγματα που σας πλαισιώνουν και έχουν μεγάλη επίδραση πάνω σας!

Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι το αυτοκίνητο σας! Βρείτε τον αριθμό της πινακίδας του αυτοκινήτου σας προσθέτοντας τους αριθμούς, μέχρι να καταλήξετε σε ένα μονοψήφιο νούμερο. Αν παραδείγματος χάρη το αυτοκίνητο σας είχε αριθμό κυκλοφορίας ΑΒ34061,  προσθέστε με τη σειρά όλους τους αριθμούς: 3+4+0+6+1=14, 1+4=5. Ο αριθμός του αυτοκινήτου σας είναι 5. Ανατρέξτε στις ερμηνείες για να δείτε τι σημαίνει αυτό για τη ζωή σας!

1.    Μπορείτε να πάτε με ασφάλεια με το αυτοκίνητο για επαγγελματικούς λόγους στο εξωτερικό.

2.    Το αυτοκίνητό σας έχει σχεδιαστεί για να σας μετακινεί και να σας μεταφέρει με ασφάλεια.

3.    Κατάλληλο πεδίο για τον ιδιοκτήτη του αριθμού αυτού. Θέματα που σχετίζονται με την παραλαβή και την έκδοση των δανείων.

4.    Ο αριθμός του αυτοκινήτου σας φανερώνει ότι συναναστρέφεστε με δημιουργικούς ανθρώπους που μπορούν να ενισχύσουν την οικονομική σας θέση.

5.    Το αυτοκίνητο που έχετε στα χέρια σας έχει σχεδιαστεί ιδανικά για ταξίδια! Μη διστάσετε να πάτε για να χαλαρώσετε και να διασκεδάσετε.

6.    Για να εξασφαλιστεί ένα ήρεμο περιβάλλον στο σπίτι, χρειάζεστε αρκετά ταξίδια.

7.    Ο αριθμός του αυτοκινήτου σας δηλώνει την ύπαρξη πολυμελούς  οικογένειας.

8.    Το αυτοκίνητο με τον αριθμό αυτό δηλώνει ότι θα καταγράψετε μεγάλες επαγγελματικές επιτυχίες και θα κατακτήσετε πολλά αξιώματα.

9.    Κατάλληλο για τους θεράποντες της δικαιοσύνης, καθώς και για εκείνους των οποίων η εργασία περιλαμβάνει συχνές επισκέψεις σε δημόσιες υπηρεσίες.



Αλίντα Κανάκη


Τα κείμενα είναι πνευματική ιδιοκτησία της ΑΛIΝΤΑ ΚΑΝAΚΗ [ΑΡ. ΣΉΜΑΤΟΣ200160] Απαγορεύεται η αναδημοσίευσή τους και γενικά η αναπαραγωγή του παρόντος έργου, με οποιονδήποτε τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά, στο πρωτότυπο ή σε μετάφραση ή άλλη διασκευή, χωρίς γραπτή άδεια της ΑΛIΝΤΑ ΚΑΝAΚΗ

για μία προσωπική πρόβλεψη στο 9016001343 Χρέωση: Σταθερά 2,46/ευρώ1′- Κινητά 2,69/ ευρώ1′ με Φ.Π.Α AUDIOTEX

 Ζήτησε την πρόβλεψή σου με ένα μόνο SMS ΣΤEIΛΕ ΣΤΗΝ ΑΛΙΝΤΑ ΤΕ4 & ΤΗΝ ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΟΥ ΣΤΟ 54991 Χρέωση:1,23 /SMS με Φ. Π. A



Τρίτη, 17 Νοεμβρίου 2015

Συγκλονιστικό βίντεο! Δείτε πως θα ήταν αν βλέπαμε τον ήλιο από κοντά!

Πώς θα ήταν, αν μπορούσαμε να δούμε τον Ήλιο από κοντά; Τα εντυπωσιακά φαινόμενα της ηλιακής δραστηριότητας δεν μπορούν να παρατηρηθούν από ανθρώπινο μάτι. Η NASA ωστόσο δημιούργησε το τέλειο βίντεο-εξομοιωτή.
Σε μια προσπάθεια της να αποκαλύψει όλα όσα συμβαίνουν στην επιφάνεια του Ηλίου, ηNASA δημιούργησε ένα βίντεο πολύ υψηλής ανάλυσης, διάρκειας μισής ώρας, που είναι πραγματικά εντυπωσιακό.
Για να συντεθεί το βίντεο, η NASA σύλλεξε στοιχεία από το Solar Dynamics Observatory (SDO), που από το 2010 παρατηρεί την ηλιακή συμπεριφορά, για λογαριασμό του αμερικανικού οργανισμού. Εδώ και πέντε χρόνια, το SDO δεν έχει σταματήσει ούτε δευτερόλεπτο να καταγράφει τις κινήσεις του Ηλίου, φωτογραφίζοντας τον σε δέκα διαφορετικά μήκη κύματος.
Κάθε ένα από τα δέκα μήκη κύματος, εστιάζει σε διαφορετικές θερμοκρασίες των περιοχών του αστέρα που φωτίζει το ηλιακό μας σύστημα, μέσω από τους πολλαπλούς τύπους ακτινοβολίας. Οι επιστήμονες της NASA, παρατηρώντας τα δεδομένα από το SDO, δημιούργησαν ένα εντυπωσιακό βίντεο στο οποίο αποτυπώνεται η ηλιακή δραστηριότητα.
Ηλιακές εκλάμψεις, ρεύματα ηλεκτροφόρου πλάσματος, γνωστά και ως «corona loops», αλλά και διάφορα ακόμα εκθαμβωτικά φαινόμενα, εμφανίζονται μέσα σε ένα βίντεο πολύ υψηλής ανάλυσης
Το νέο βίντεο της NASA παρουσιάζει εικόνες του Ηλίου, που ποτέ δεν έχουμε ξαναδεί:


Τετάρτη, 23 Σεπτεμβρίου 2015

Σεληνιακή έκλειψη και Πανσέληνος στις 28 Σεπτέμβρη 2015 στον άξονα Κριού –Ζυγού

Εκτός από την ομορφιά αυτής της έκλειψης, έχουμε μια σπάνια αλληλουχία των  τεσσάρων συνολικά σεληνιακών εκλείψεων, που ονομάζεται η τετράδα με τα ματωμένα φεγγάρια, η οποία ξεκίνησε το 2014 και θα ολοκληρωθεί στα τέλη Σεπτεμβρίου του 2015. Η πρώτη επονομαζόμενη ματωμένη Πανσέληνος πραγματοποιήθηκε στις 15 Απριλίου 2014, επαναλήφθηκε για δεύτερη φορά στις 8 Οκτωβρίου 2014, τρίτη στις 4 Απριλίου 2015 και ολοκληρώνει τον κύκλο της στις 28 Σεπτεμβρίου 2015.

Στις 28 του Σεπτεμβρίου 2015, στις 5:48 ώρα Ελλάδος, με την Πανσέληνο στο ζώδιο του Κριού και τον Ήλιο στο Ζυγό θα συμβεί η τελευταία έκλειψη του έτους, που θα επηρεάσει μακροπρόθεσμα τον τομέα των  σχέσεων. Αυτή η ολική έκλειψη Σελήνης θα είναι ορατή από το μεγαλύτερο μέρος της Βόρειας Αμερικής, τη Νότια Αμερική, την Ευρώπη, την Ασία και τα δυτικά τμήματα της Αφρικής και θα έχει συνολική διάρκεια 3 ώρες και 20 λεπτά. Η Σελήνη θα εκλείψει ολικά για περίπου 1 ώρα και 12 λεπτά! Πρόκειται για μια ολική έκλειψη Σελήνης – Πανσέληνος, στο πρώτο δεκαήμερο (4 μοίρες και 38 λεπτά) του Κριού.

Παράλληλα με την έκλειψη, θα διαμορφώνονται και άλλες ισχυρές όψεις που θα εμπλέκονται, δημιουργώντας ένα πολυσύνθετο και πολυεπίπεδο  σκηνικό. Ο Ήλιος θα είναι σε σύνοδο με τον Βόρειο Δεσμό, τη Μαύρη Σελήνη (Λίλιθ) και τον ανάδρομο Ερμή στο Ζυγό. Και, φυσικά, όλα αυτά θα είναι  σε αντίθεση με το φεγγάρι - Νότιο Δεσμό στον Κριό.  Τα πολύπλοκα αυτά πλανητικά σκηνικά δημιουργούν  τόσες πολλές όψεις, που προοιωνίζουν  πολλές καλές ευκαιρίες για κάποιους, αλλά και  κινδύνους και αντιπαλότητες για τους γάμους, τις συνεργασίες, τις συμμαχίες και γενικότερα τις σχέσεις.

Εκτός όμως από τις αστρολογικές όψεις που σχηματίζονται στον άξονα Κριού-Ζυγού, και άλλες πλανητικές όψεις φαίνεται να είναι εξίσου σημαντικές κατά τη στιγμή της Πανσελήνου.  Ο Άρης στην Παρθένο θα σχηματίζει όψη τετραγώνου με τον Κρόνο στον Τοξότη και ο ανάδρομος Ερμής στο Ζυγό επίσης τετράγωνο με τον Πλούτωνα στον Αιγόκερω.

Η παρούσα σεληνιακή έκλειψη με Πανσέληνο στις 28 Σεπτέμβρη 2015  θα επηρεάσει κυρίως τον τομέα των σχέσεων. Οι περισσότεροι από εμάς θα είμαστε σε μια περίοδο επαναδιαπραγμάτευσης των όρων μιας σχέσης ή μιας  συνεργασίας. Η σκληρή αυτή δοκιμασία χρειάζεται θάρρος, σοβαρότητα και αποφασιστικότητα για να καρπωθούμε την επιτυχία. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος ελλοχεύει στις λανθασμένες επιλογές μας, που μπορούν να δυναμιτίσουν τις όποιες θετικές προδιαγραφές υπάρχουν.

Από τον Φεβρουάριο του 2014, η μετακίνηση του Βόρειου Δεσμού από τον Ζυγό έχει φέρει πολλές ευκαιρίες για να αναπτύξουμε πολλοί από εμάς μια νέα συνεργασία ή να διαπραγματευθούμε τη θέση μας, προκειμένου να διατηρήσουμε και να βελτιώσουμε κάποια σημαντική σχέση.  

Κάθε διέλευση της Σελήνης από τον Κριό ανακατεύει την εσωτερική μας  ανάγκη να ενεργήσουμε με θάρρος, να αδράξουμε ευκαιρίες που θα έρθουν στο προσκήνιο και να αναλάβουμε πρωτοβουλίες σε μια συγκεκριμένη περίοδο της ζωής μας. Αισθανόμαστε την ανάγκη να εκφραζόμαστε πιο άμεσα και αυθόρμητα, άσχετα με το αν μερικές φορές δημιουργούνται επικίνδυνες καταστάσεις για τις προσωπικές ή επαγγελματικές μας σχέσεις, που οφείλονται στον παρορμητισμό του Άρη, ο οποίος μας ωθεί σε γρήγορες κινήσεις!  

Η Σελήνη είναι σε σύνοδο με τον Νότιο Δεσμό στον Κριό κατά το χρόνο της Πανσελήνου και συνοδεύεται από την ολική σεληνιακή έκλειψη επηρεάζοντας άμεσα την προσωπικότητά μας. Μας κάνει να αισθανόμαστε ελεύθεροι να δείξουμε τι μπορούμε να καταφέρουμε, να εκφραστούμε ελεύθερα, να δημιουργήσουμε και να κάνουμε πράξη αυτά που πιστεύουμε. Πολλοί από εμάς θα διεκδικήσουμε τα δικαιότατα μας ή τουλάχιστον θα απαιτήσουμε μια πιο ισορροπημένη σχέση από αυτή που μέχρι στιγμής υπήρχε, με σκοπό τη σταθεροποίηση της.

Ο Ήλιος στο Ζυγό ενισχύει τη θέληση μας να είμαστε τμήμα μιας εταιρικής σχέσης στην προσωπική ζωή ή στην καριέρα. Η όψη αυτή μπορεί να εκφραστεί και μέσα από την ανάγκη μας να συνάψουμε ορισμένες συμφωνίες και συμμαχίες, είτε σε οικονομικό, είτε σε πολιτικό επίπεδο! Συνεργασίες και εκκρεμή θέματα από το παρελθόν ξεκαθαρίζουν μόνιμα και σφραγίζονται οι συμφωνίες. 

Η Μαύρη Σελήνη (Λίλιθ) στο Ζυγό μπορεί να μας οδηγήσει να μπούμε στον πειρασμό να διαβούμε λίγο πιο θολά μονοπάτια και να χρησιμοποιήσουμε αθέμιτα μέσα, προκειμένου να διατηρηθεί μια  εταιρική σχέση στο επίπεδο που μας ενδιαφέρει. Ο ανάδρομος Ερμής στο ζώδιο του Ζυγού ξανανοίγει παλιά θέματα συνεργασίας, ώστε να τα επαναδιαπραγματευθούμε με νέους όρους, αλλά και προκειμένου να αποκαλυφθούν οι άκομψοι παρασκηνιακοί χειρισμοί σε κάθε είδους σχέση. Και όλα μαζί τα πλανητικά φαινόμενα επενεργούν με το Βόρειο Δεσμό, φέρνοντας τον επανακαθορισμό των μακροπρόθεσμων στόχων που αφορούν γάμους, επιχειρηματικές συνεργασίες, συμμαχίες, αντιδικίες (όπως αγωγές, δικαστικοί αγώνες, κ.λ.π). Αυτό θα έχει σαν συνέπεια να αναπροσαρμόσουμε τους όρους και τις προϋποθέσεις, ώστε να αποκομίσουμε τα μεγαλύτερα δυνατά οφέλη σε μέλλοντα χρόνο.

Αναβολές, δυσκολίες, εντάσεις και πειρασμούς θα κλιθούν να αντιμετωπίσουν αρκετοί από εμάς. Τη μεγαλύτερη πίεση αναμένεται να αντιμετωπίσουν οι Κριοί, Καρκίνοι, Ζυγοί και Αιγόκεροι του πρώτου δεκαημέρου, με τεράστιες δυσκολίες, αναβολές, εντάσεις και ξαφνικές αλλαγές που δεν θα είναι πάντοτε ευχάριστες. Ευκαιρίες όμως για ξεκαθαρίσματα εκκρεμών υποθέσεων από το παρελθόν με τη λήψη οριστικών αποφάσεων αναμένεται να έχουν οι Δίδυμοι, Λέοντες, Τοξότες και Υδροχόοι του πρώτου δεκαημέρου!

Αλίντα Κανάκη

Τα κείμενα είναι πνευματική ιδιοκτησία της ΑΛIΝΤΑ ΚΑΝAΚΗ [ΑΡ. ΣΉΜΑΤΟΣ200160] Απαγορεύεται η αναδημοσίευσή τους και γενικά η αναπαραγωγή του παρόντος έργου, με οποιονδήποτε τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά, στο πρωτότυπο ή σε μετάφραση ή άλλη διασκευή, χωρίς γραπτή άδεια της ΑΛIΝΤΑ ΚΑΝAΚΗ

για μία προσωπική πρόβλεψη στο 9016001343 Χρέωση: Σταθερά 2,46/ευρώ1′- Κινητά 2,69/ ευρώ1′ με Φ.Π.Α AUDIOTEX

 Ζήτησε την πρόβλεψή σου με ένα μόνο SMS ΣΤEIΛΕ ΣΤΗΝ ΑΛΙΝΤΑ ΤΕ4 & ΤΗΝ ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΟΥ ΣΤΟ 54991 Χρέωση:1,23 /SMS με Φ. Π. A




Το “ματωμένο” φεγγάρι του Σεπτεμβρίου θα είναι ορατό από την Ελλάδα



Μία πανσέληνος με το φεγγάρι να είναι το μεγαλύτερο που μπορεί να υπάρξει, η λεγόμενη και υπερπανσέληνος, θα εξαφανιστεί τελείως λόγω ολικής έκλειψης. Κάτι τέτοιο είχε να συμβεί πάνω από τρεις δεκαετίες.
Τα ξημερώματα της Δευτέρας 28 Σεπτεμβρίου, όσοι είναι ξύπνιοι στην Ελλάδα και σε πολλές άλλες χώρες, θα έχουν την ευκαιρία να παρατηρήσουν μια ολική έκλειψη υπερμεγέθους Σελήνης. Στη χώρα μας το φαινόμενο θα φθάσει στο μέγιστο σημείο του περίπου στις έξι παρά δέκα το πρωί.
Το αξιοσημείωτο είναι ότι η, ούτως ή άλλως θεαματική, ολική έκλειψη θα συμβεί κατά τη διάρκεια της λεγόμενης «υπερπανσελήνου», καθώς η πανσέληνος θα λάβει χώρα, όταν η Σελήνη θα βρίσκεται στο περίγειο, δηλαδή στο κοντινότερο σημείο της από τη Γη. Αυτό σημαίνει ότι η διάμετρος του υπό έκλειψη φεγγαριού θα φαίνεται μεγαλύτερη σε σύγκριση με τις προηγούμενες εκλείψεις.
Η έκλειψη -εφόσον το επιτρέπει ο κατά τόπους καιρός- θα είναι ορατή από την Ευρώπη, την Αφρική, την Αμερική και τη δυτική Ασία. Προηγήθηκε στις 13 Σεπτεμβρίου μια μερική σεληνιακή έκλειψη, η οποία όμως ήταν ορατή μόνο από τη Νότια Αφρική και από τους… πιγκουίνους της Ανταρκτικής.
Κάτι ανάλογο -συνδυασμός ολικής έκλειψης και υπερπανσελήνου- είχε συμβεί μόνο πέντε φορές μετά το 1900: το 1910, το 1928, το 1946 και για τελευταία φορά το 1982, ενώ δεν θα ξανασυμβεί πριν από το 2033, σύμφωνα με τη NASA. Ασφαλώς ολικές εκλείψεις «κανονικής» και όχι «σούπερ» Σελήνης συμβαίνουν πολύ πιο συχνά (περίπου κάθε δυόμισι χρόνια).
Στην Ελλάδα θα είναι ορατή ολόκληρη η ολική φάση της έκλειψης, καθώς και ολόκληρη η μερική φάση της στα δυτικά της χώρας μας. Ορισμένες περιοχές της ανατολικής Ελλάδας θα χάσουν μερικά λεπτά από το τέλος της μερικής φάσης, καθώς η Σελήνη εκεί θα δύσει μερικά λεπτά νωρίτερα.
Κατά τη διάρκεια της ολικής φάσης της έκλειψης, η Σελήνη θα βρίσκεται στο δυτικό-νοτιοδυτικό ουρανό. Οι ακριβείς χρόνοι του φαινομένου στη χώρα μας, σύμφωνα με τους αστρονόμους, θα έχουν ως εξής:
– Έναρξη έκλειψης παρασκιάς: 3:11 πμ
– Έναρξη μερικής έκλειψης: 4:07 πμ
– Έναρξη ολικότητας: 5:11 πμ
– Μέγιστο έκλειψης: 5:47 πμ
– Τέλος ολικότητας: 6:23 πμ
– Τέλος μερικής έκλειψης 7:27 πμ
– Τέλος έκλειψης παρασκιάς 8:22 πμ (η Σελήνη θα έχει ήδη δύσει).
Η έκλειψη της 28ης Σεπτεμβρίου είναι η τέταρτη και τελευταία ολική σεληνιακή έκλειψη της τελευταίας διετίας. Οι προηγούμενες ολικές εκλείψεις έλαβαν χώρα στις 15 Απριλίου 2014, 8 Οκτωβρίου 2014 και 4 Απριλίου 2015.
Κατά την έκλειψη της ερχόμενης Δευτέρας, το φεγγάρι θα φαίνεται κατά 14% μεγαλύτερο και κατά 30% φωτεινότερο από ό,τι στην προηγούμενη φετινή έκλειψη, επειδή θα βρίσκεται στο κοντινότερο στη Γη σημείο της ελλειπτικής τροχιάς του (σε απόσταση 363.700 χιλιομέτρων), ενώ την περασμένη άνοιξη βρισκόταν αντίθετα στο πιο μακρινό του (σε απόσταση 405.600 χιλιομέτρων).
Ενώ η φετινή ανοιξιάτικη ολική έκλειψη διήρκεσε λιγότερο από πέντε λεπτά, της Δευτέρας θα διαρκέσει πάνω από 70 και συνολικά πάνω από τέσσερις ώρες μαζί με την παρασκιά και την μερική έκλειψη. Είτε με ερασιτεχνικό τηλεσκόπιο, είτε μια κυάλια, είτε με γυμνά μάτια, θα μπορεί κανείς να παρακολουθήσει το φαινόμενο.
Η «Ματωμένη Σελήνη» δεν θα φέρει το τέλος της Γης
Παρά την ολική έκλειψη, το φεγγάρι δεν γίνεται τελείως σκοτεινό, αλλά παίρνει μια κοκκινωπή απόχρωση, γι’ αυτό πολλοί το ονομάζουν «Ματωμένη Σελήνη».
Όταν η σκιά της Γης καλύψει τη Σελήνη εντελώς, τότε -ανάλογα και με τις συνθήκες που θα επικρατούν (υγρασία, θερμοκρασία, περιεκτικότητα της ατμόσφαιρας σε σκόνη κλπ.), η σκιά της Σελήνης θα αποκτήσει μια κοκκινωπή απόχρωση. Ο φυσικός μηχανισμός είναι σχετικός με αυτόν που χρωματίζει κόκκινα τα δειλινά.
Καθόλου παράξενο που με αυτό το φαινόμενο κατά καιρούς έχουν συνδεθεί διάφοροι φόβοι για το επερχόμενο τέλος του κόσμου. Και αυτή τη φορά, διάφορες περιθωριακές θρησκευτικές ομάδες -κυρίως προτεσταντικές στις ΗΠΑ- προβλέπουν ότι ο κόσμος δεν θα υπάρχει μετά τη Δευτέρα, ίσως εξαιτίας της πτώσης κάποιου μεγάλου αστεροειδούς. Κουράγιο σε όλους!
Πάντως, για καλό και για κακό -επειδή μερικοί παίρνουν στα σοβαρά τέτοιες φήμες που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο- η Αμερικανική Διαστημική Υπηρεσία φρόντισε να καθησυχάσει αναφέροντας σε ανακοίνωσή της τα εξής: «Η NASA δεν γνωρίζει κανέναν αστεροειδή ή κομήτη που βρίσκεται τώρα σε τροχιά σύγκρουσης με τη Γη, συνεπώς η πιθανότητα μιας σοβαρής σύγκρουσης είναι αρκετά μικρή. Στην πραγματικότητα, με βάση τις καλύτερες πληροφορίες που διαθέτουμε, κανένα μεγάλο μεγάλο αντικείμενο δεν είναι πιθανό να χτυπήσει τη Γη οποτεδήποτε μέσα στις επόμενες αρκετές εκατοντάδες χρόνια».



Κυριακή, 19 Ιουλίου 2015

Lamborghini

Lamborghini  Κινητήρας - V10 βενζίνης (5.204 cm³) Ισχύς - 610 hp @ 8,000 rpm Μέγ. ροπή - 560 Nm @ 6.500 rpm - ρομποτικό LDF (7 βήματα) ενεργοποιητή  - 3,2 δευτερόλεπτα.Μέγιστη ταχύτητα - 325 χλμ/ώρα



Δευτέρα, 11 Μαΐου 2015

Η ομοφυλοφιλία και η σύγχρονη πραγματικότητα


Η ανθρωπότητα βιώνει αναμφίβολα μια από τις πιο σκοτεινές περιόδους της ιστορίας της αυτή τη χρονική στιγμή, με εκατόμβες θυμάτων, αθώων πολιτών, να θυσιάζονται στο βωμό του κέρδους και του συμφέροντος. Εθνολογικές και θρησκευτικές μειονότητες εξολοθρεύονται και οι κοινωνίες εκκαθαρίζονται από τα «σκουπίδια» και «αποβράσματα», οποιασδήποτε μορφής μειοψηφία, τις περισσότερες φορές στο όνομα του Φιλεύσπλαχνου και Πανάγαθου Θεού.

Για μια ακόμη φορά στο μάτι του κυκλώνα βρίσκονται οι ομοφυλοφιλικές κοινότητες σε πολλές χώρες του κόσμου, μια και ο νεωτερισμός, η ανεξαρτησία, η ελευθερία έκφρασης και λόγου δεν γίνεται ανεκτή από την άρχουσα τάξη αυτού του κόσμου. Ότι αποκλίνει πρέπει να καταστραφεί, ότι ξεχωρίζει πρέπει να πεθάνει! Άνδρες και γυναίκες σε όλο τον κόσμο προπηλακίζονται, εξευτελίζονται, φυλακίζονται, βασανίζονται και εκτελούνται επειδή είχαν το θράσος και την αναίδεια να συναντήσουν την αγάπη στο πρόσωπο ενός ατόμου του ιδίου φύλου.

Οι ομοφυλόφιλοι είναι διαχρονικά η πλέον ανυπότακτη ομάδα πολιτών του εκάστοτε συστήματος, άσχετα εάν πρέπει να συνεργαστούν με το σύστημα για να επιβιώσουν, γιατί ακολουθούν το δρόμο της καρδιάς τους και όχι τις κοινωνικές επιταγές. Και γι αυτό πρέπει να καταστραφούν. Και ας κρύβουν στις τάξεις τους οι διαχρονικές ελίτ της πολιτικής, της οικονομίας και της θρησκείας πολυάριθμους ομοφυλοφιλικούς! Αυτοί όμως δεν αποτελούν απειλή για το σύστημα. Γιατί είναι οι εκφραστές του συστήματος!

Η ομοφυλοφιλική αγάπη έχει περάσει στη συνείδηση του κόσμου σα μια εκδήλωση καταδικαστέα, κολάσιμη, αμαρτωλή, αρρωστημένη, και κυρίως μια εκδήλωση αφύσικη, για να αναφερθούμε με κομψό τρόπο σε κάποιους από τους χαρακτηρισμούς!

Ξεχνούν όμως ότι, αφύσικο μπορεί να θεωρηθεί μόνο ότι δεν απαντάται στη φύση. Το λέει άλλωστε και η ετοιμολογία της έννοιας. Από τη στιγμή που η ομοφυλοφιλική συμπεριφορά παρατηρείται και στο ζωικό βασίλειο, εκεί όπου η πολιτισμική μόλυνση και η καταπίεση της εξουσίας δεν μπορεί να επηρεάσει τις σεξουαλικές συμπεριφορές, η ομοφυλοφιλία θα πρέπει να θεωρείται σαν μια από τις μορφές έκφρασης της ερωτικής πράξης και τίποτε περισσότερο.

Και μη διανοηθεί να σκεφτεί κανείς, ότι «ζώα είναι και έχουν το ακαταλόγιστο», γιατί από πολλές απόψεις τα ζώα και τα άγρια θηρία είναι πολύ πιο κοντά στον Πλάστη τους, απ ότι εμείς, τα θεωρητικά «εξημερωμένα». Αυτά τουλάχιστον δεν σκοτώνουν για να διασκεδάσουν, ούτε για να αυξήσουν την επιρροή ή την περιουσία τους, παρά μόνο για να τραφούν και να επιβιώσουν. Δεν βασανίζουν τα όμοια ή ανόμοια τους, προκειμένου να αποκομίσουν χαρά και ευχαρίστηση από τον πόνο τους και μέσα από τον εξευτελισμό των θυμάτων τους να θρέψουν το άρρωστο «εγώ» τους.

Τα ζώα, άγρια ή εξημερωμένα, ξέρουν να αγαπούν, ξέρουν να φροντίζουν, γνωρίζουν τους τρόπους να επικοινωνούν την αγάπη και την αφοσίωση τους, με τον πρωτόγονο αλλά τόσο αληθινό και άμεσο τρόπο τους, κάτι που εμείς οι «πολιτισμένοι» και «εξελιγμένοι» έχουμε ξεχάσει από καιρό.

Τα ζώα αποβάλουν τον κακό και τον δόλιο από τις αγέλες τους, γιατί αυτός θέτει σε κίνδυνο τη συνοχή της ομάδας, ενώ εμείς τον βάζουμε στο σπίτι μας και τον προσκυνάμε σαν θεό μας. Είναι ίδιο της ανθρώπινης φύσης να ρέπει προς το κακό και την δολιότητα, μια και η αγάπη, κυρίως η ανιδιοτελής αγάπη και η αφοσίωση απαιτούν κόπο και προσωπικές θυσίες. Πολλές θυσίες! Και κυρίως αυτή του υπερτροφικού «εγώ» μας προς όφελος του «εμείς»!

Δεν είναι ο Θεός μας που μας έχει απορρίψει και καταδικάσει σ αυτή τη ζωή… Είναι οι συνάνθρωποι μας που με δεν μας επιτρέπουν να ζήσουμε τη ζωή που έχουμε επιλέξει, μια και αποκλίνει από τη δική τους εικόνα για την τέλεια κοινωνία και την τέλεια οικογένεια. Απαιτούν να σκοτώσουμε αυτό που είμαστε και αυτό που αγαπάμε, για να γίνουμε μέλος της αγέλης τους. Να σκοτώσουμε το πιο αγνό κομμάτι του εαυτού μας, την ψυχή μας και την αγάπη μας για το σύντροφό μας, για να μας επιτρέψουν να καθίσουμε σαν ισότιμα μέλη στο τραπέζι τους.

Δεν είναι ο Θεός μας που θέλει να καούμε στο αιώνιο πυρ, αλλά οι συμπολίτες, τα κατά τα άλλα «καθώς πρέπει» μέλη της κοινωνίας που ανήκουμε. Και δεν αναρωτήθηκε ποτέ κανείς, πως είναι δυνατόν η αγάπη να είναι κολάσιμη; Οποιασδήποτε μορφής και έκφρασης και αν είναι…

Γιατί αγαπάμε με την ψυχή μας και όχι με το κορμί μας. Η ψυχή μας είναι αυτή που βρίσκει την αδερφή ψυχή της και δένεται μέσα από την αγάπη αιώνια. Και οι ψυχές δεν έχουν φύλο, δεν έχουν ηλικία, δεν έχουν χρώμα ή θρήσκευμα. Γιατί οι ψυχές ανήκουν στο ουράνιο βασίλειο, πλασμένες κατ εικόνα και ομοίωση του Πλάστη μας. Οι ψυχές είναι το πιο αγνό κομμάτι μας, αυτό που βρίσκεται πλησιέστερα στον Δημιουργό μας. Αυτή γνωρίζει, ότι η αγάπη δεν γνωρίζει σύνορα και στεγανά. Αυτή ξέρει, ότι ο άνθρωπος μόνο μέσα από την αγάπη, την ανιδιοτελή και άνευ όρων αγάπη, μπορεί να ολοκληρωθεί και να βρει το δρόμο του προς τη Φώτιση.

Μέσα από την αγάπη γαληνεύουμε, μέσα από αυτήν εξαγνιζόμαστε! Γιατί η αποστολή μας στον κόσμο αυτό είναι να μάθουμε να αγαπάμε. Να αποδεχόμαστε και να αγαπάμε πρώτιστα τον εαυτό μας γι αυτό που είναι, για να είμαστε σε θέση να προσφέρουμε την αγάπη μας στο ταίρι μας, όποιο και αν επιλέξουμε να είναι αυτό, και κατ επέκταση τους συνανθρώπους μας. Αγαπήστε άνευ όρων και προκαταλήψεων, αγαπήστε κυρίως αυτό που δεν καταλαβαίνετε, γιατί αυτό θα σας ανοίξει ένα καινούργιο παράθυρο στον κόσμο.

Αφήστε τα κηρύγματα μίσους για όσους έχουν κάτι να κερδίσουν από τον αλληλοσπαραγμό και την διχόνοια μεταξύ των ανθρώπων. Εμείς, οι απλοί και καθημερινοί άνθρωποι, εμείς που υπομένουμε όλες τις κακουχίες, τους εξευτελισμούς, τους περιορισμούς και την καταπίεση της ελίτ αυτού του κόσμου, έχουμε την δύναμη μέσα από την αριθμητική μας υπεροχή να ανατρέψουμε την πορεία αυτής της ανθρωπότητας προς τον όλεθρο.

Κλείστε τα αυτιά στις σειρήνες της μισαλλοδοξίας και ακολουθήστε το μονοπάτι που οδηγεί στη φώτιση. Και το εισιτήριο γι αυτό το μοναδικό ταξίδι ζωής προς την λύτρωση μπορεί να μας το προσφέρει μόνο η αγάπη! Η αγάπη άνευ όρων! Γιατί ανίσχυρο μπροστά στην αγάπη είναι μόνο το κακό!

Γιατί Θεός αγαπάει τα δημιουργήματα του! Οι άνθρωποι όμως όχι…

Φοίβος Xρυσοσπάθης